Introducere
Sunatoarea (Hypericum Perforatum) este o planta din familia Hypericaceae, originara din Europa si Asia, care se poate cultiva usor in intreaga lume. Aceasta planta contine flavonoide, acizi organici, uleiuri eterice, carotenoizi si alte substante active. De asemenea, planta contine hipericina, care este unul dintre principalele componente active si este responsabil pentru proprietatile sale medicinale. Ceaiul de sunatoare are un gust amar si este folosit pe scara larga ca supliment alimentar pentru a oferi o cantitate importanta de beneficii pentru sanatate.
Beneficii pentru sanatate
Ceaiul de sunatoare are o multime de beneficii pentru sanatate. Aceste beneficii sunt cunoscute de mii de ani si au fost documentate in numeroase studii stiintifice. Iata cateva dintre cele mai importante beneficii pentru sanatate ale ceaiului de sunatoare:
Previne depresia
Un studiu a aratat ca suplimentarea cu ceai de sunatoare poate ajuta la prevenirea depresiei. Cercetatorii au descoperit ca sunatoarea poate ajuta la reducerea simptomelor depresiei si la imbunatatirea starii de spirit. Acest efect poate fi datorat efectelor relaxante si calmante ale ceaiului de sunatoare.
Ajuta la tratarea ranilor
Ceaiul de sunatoare poate ajuta la tratarea ranilor, cum ar fi arsurile, ulcerele cutanate si eczemele. Un studiu a descoperit ca unguentul pe baza de sunatoare poate accelera vindecarea ranilor si poate preveni inflamatia si infectia. Acest efect poate fi datorat proprietatilor antiinflamatorii si antibacteriene ale sunatoarei.
Beneficii antioxidante
Cele mai citite articole
Ceaiul de sunatoare contine un numar mare de antioxidanti, cum ar fi flavonoidele, acizii organici si carotenoizii. Aceste antioxidanti sunt responsabile pentru proprietatile sale antiinflamatorii si antimicrobiene. Acesti antioxidanti pot ajuta la prevenirea si reducerea daunei cauzate de radicalii liberi, cum ar fi bolile cardiovasculare, cancerul si imbatranirea prematura.
Reduce durerea
Ceaiul de sunatoare poate ajuta la reducerea durerii si inflamatiei. Un studiu a descoperit ca flavonoidele din sunatoare pot ajuta la reducerea durerii asociate artritei si lombosciaticii. De asemenea, uleiurile eterice din planta pot ajuta la reducerea durerii musculare.
Beneficiaza sistemul digestiv
Ceaiul de sunatoare poate ajuta la reglarea sistemului digestiv. Acest efect poate fi datorat proprietatilor sale antiinflamatorii si antimicrobiene. Extractul de sunatoare poate ajuta la reducerea inflamatiei si a simptomelor digestive, cum ar fi diareea, balonarea si constipatia. De asemenea, poate ajuta la eliminarea parazitilor intestinali.
Incheiere
In concluzie, ceaiul de sunatoare poate oferi o multime de beneficii pentru sanatate. Aceasta planta poate ajuta la prevenirea depresiei, la tratarea ranilor si la reducerea durerii. De asemenea, poate oferi beneficii antioxidante si poate ajuta la reglarea sistemului digestiv. Cu toate acestea, va recomandam sa discutati cu medicul dumneavoastra inainte de a lua orice supliment alimentar.
